Bishiyoyi Fried Da Cinnamon

Ku bauta wa waɗannan 'ya'yan itatuwa mai yalwaƙi na kudu wanda aka yanka su a matsayin kwalliya ko gefen tasa tare da naman alade, da gurasa, ko naman alade, ko kuma a ji dadin su tare da karin kumallo ko brunch. Suna yin kyauta mai kyau don ƙwaƙwalwar karin kumallo na karin kumallo, dafaffen Faransa , ko pancakes .

Suna yin kyaun kayan zaki mai kyau. Ku bauta musu da dumi tare da hawan ice cream ko sama da apples tare da tsinkaya cream ko a guje topping kuma yayyafa tare da saje da kirfa da sukari .

Yana da sauki kayan da za a yi, da kuma irin wannan hanya mai dadi don amfani da apples apples kowane lokaci na shekara. Ana iya tsalle 'ya'yan apples din ko hagu tare da peels a kan gagarumin rustic da na gargajiya. Wannan ya haɗa da kirfa da nutmeg, amma ana iya shirya su ba tare da kayan yaji ba ko tare da kirfa kadai.

Abin da Kayi Bukatar

• 8 matsakaici Granny Smith apples (ko tart apples apples, kamar Jonathan ko Cortland)
• 1/4 kofin man shanu
• 1/2 kofin launin ruwan kasa
• 1/2 teaspoon kirfa
• 1/8 teaspoon nutmeg
• 2 zuwa 3 ruwan dafa abinci

Yadda za a yi shi

1. Kwasfa da apples, idan an so. Core su, sa'an nan kuma ƙaddara su ko kuma yanyanka su cikin bakin ciki, haɗin kai. A madadin, sasantar da raƙuman bishiyoyi a cikin giciye don yin ƙananan zagaye.
2. Narke man shanu a cikin babban kwanon rufi ko tsutsa a kan matsanancin zafi. Lokacin da man shanu ya narke kuma ya fara kumfa, ƙara yankakken ko sliced ​​apples, brown sugar, kirfa, nutmeg, da kuma 2 tablespoons na ruwa.
3. Cook na tsawon minti 15 zuwa 20, sauyawa akai-akai, ko har sai apples su da tausayi kuma sukari ya zama syrupy. Wasu 'ya'yan apples suna riƙe da siffar su fiye da sauran. Ƙara ƙarin ruwa zuwa kwanon rufi idan ya cancanta.

Bambanci

• Yi amfani da 2 teaspoons na ruwan 'ya'yan lemun tsami a madadin ruwa.

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	120
Total Fat	6 g
Fat Fat	4 g
Fat maras nauyi	2 g
Cholesterol	15 MG
Sodium	5 MG
Carbohydrates	18 g
Fiber na abinci	1 g
Protein	0 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)