Menene lokacin bazara da lokacin rani zasu zama ba tare da jin dadi ba? Yin kyautar gine-gine na gida kyauta a gida ba abu ne mai sauƙi ba! Duk abin da kuke buƙatar shine kyautar ku kyauta mafi kyawun ku kuma kuna da shi. Kashewa cikin wasu sabbin strawberries a wannan girke-girke sa shi ma mafi kyau. Amma idan baku da wani fan-fan karkashin wani 'ya'yan itace kamar blueberries ko raspberries. Gaskiya ne girke-girke yana iya daidaitawa don zaɓar kowane irin 'ya'yan itace da kake son zato. Ko da 'ya'yan itace mai daskarewa zai yi aiki a nan amma zan bada shawarar cire 1 kopin kankara a cikin girke-girke domin' ya'yan itace da aka daskare su sa ruwan sanyi ya zama cikakke kuma ba lallai ba ka so an shayar da ruwan daskarewa.
Wannan lemonade yana da nau'in sanyi. Ƙarin kama da slushy sa'an nan kuma mai gwaninta lemonade. Idan ka taba zuwa Chick-Fil-A sa'an nan ka san abin da nake magana akan.
Duk da yake wannan girke-girke ba gaba daya sugar free, an yi ba tare da sukari haka yana da mafi kyau kuma tastiest sanya a kan lafiya version of a sugary daskararre abin sha za ka iya samun!
Tare da kawai nau'o'i 3 ba ƙidayar ruwa ba shakka wannan abu ne mai mahimmanci a kowace rana mai zafi wanda na tabbata kana iyali za su yi ta raguwa!
Tabbas idan baka so wannan ya zama sukari kyauta za ku iya amfani da wani tsararren sukari mai sauƙi kamar zuma ko maple syrup. Amma don Allah a lura da waɗannan canje-canje a cikin mai zaki zai kara yawan kabarinka, calories dinka kuma zai iya haifar da halayen sukari idan ka kasance a hankali ka kawar da shi daga abincinka. Idan sugar free ne burin ka, kiyaye shi daga dukan abinci da kuma musamman kamar yadda ƙara sukari ne hanyar da za a ci gaba da waɗannan cravings sauka.
Abin da Kayi Bukatar
- 1/2 kofin ruwan lemun tsami
- 1/4 kofin ruwa
- 1 teaspoon lemun tsami liquid stevia
- 1/2 kofin
- Senser sweetener
- 1/2 kofin strawberries
- tsunkule gishiri
- 2 kofuna waɗanda kankara
Yadda za a yi shi
- Ƙara ruwan 'ya'yan lemun tsami, ruwa, stevia da kuma Swerve zuwa babban abincin ku.
- Cire ƙananan strawberries kuma ku wanke su sa'an nan kuma ku kara zuwa ga jini.
- Ka ba da jini da sauri sannan ka kara kankara.
- Ci gaba da haɗuwa har lokacin da aka yi amfani da kankara sosai sannan kuma lemonade shi ne lokacin farin ciki da slushy.
- Ku ɗanɗani ku daidaita kayan zaƙi idan an buƙata.
- Yana yin amfani da 2.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 36 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Fat | 0 g |
| Fat maras nauyi | 0 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 152 MG |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber na abinci | 3 g |
| Protein | 1 g |