Wannan sauki, ba mai gasa burodi mai yalwa ne aka yi tare da kawai nau'i uku: kwai yolks, madara mai narkewa, da ruwan 'ya'yan itace mai lemun tsami.
Ba ƙididdigar ɓawon burodi ba, ba shakka. Don haka, zaka iya amfani da harsashi mai mahimmanci na gracker graham. (Ko yin kanka .)
Dalilin wannan aikin girke-girke shi ne cewa acid a cikin ruwan 'ya'yan lemun tsami ya hada da sunadarai na kwai sa'annan yana sa cikawa ya kafa lokacin da yake ci.
Idan ba za ka iya samun ainihin lamunin bidiyo ba (ko ruwan 'ya'yan itace mai mahimmanci, wanda zaku iya samun takalma ko daskarar wani lokaci) yana da kyau a yi amfani da raɗaɗin yau da kullum.
Abin da Kayi Bukatar
- 4 kwai yolks
- 1 zai iya (14 oz) madara mai madara
- 5 oz lemun tsami ruwan 'ya'yan itace (maɓalli ko in ba haka ba)
Yadda za a yi shi
- Beat da kwai yolks, da kuma motsa su cikin madarar madara har sai da blended. Yanzu ke motsawa a cikin ruwan 'ya'yan lemun tsami da haɗuwa har sai an kafa su.
- Zuba cika a cikin gilashin ku da kuma firiji na dare.
- Yi aiki tare tare da tsummaro mai guba .
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 202 |
| Total Fat | 7 g |
| Fat Fat | 4 g |
| Fat maras nauyi | 2 g |
| Cholesterol | 121 MG |
| Sodium | 103 MG |
| Carbohydrates | 28 g |
| Fiber na abinci | 0 g |
| Protein | 7 g |