Asian Fruit Smoothie Recipes

Ba abin da ya zama mai sassauci a ranar zafi mai zafi. 'Ya'yan' ya'yan itatuwa masu tsire-tsire irin su mango da jarrabawa sun fi samuwa a lokacin rani kuma suna da kyau a zabi ga smoothies. A nan ne na fi so Asian smoothie girke-girke:

• 01 na 09

  Mango Smoothie

  Abin dandano mai dadi na mango da kawai ambato na tartness ne cikakke ga smoothies. Mango da banana suna haɗuwa tare da yogurt mai yalwaci kuma suna daskare su da ruwan 'ya'yan itace da lemun tsami a cikin wannan sautin mai haske. Zaka iya ƙara ƙarin ruwan 'ya'yan lemun tsami, ruwan' ya'yan itace mai ruwan 'ya'yan itace, da mango don canza bambancin da ya dace da kayan da kake da shi. Tabbatar yin amfani da mafi girma a cikin bankin don samun mafi dandano. Za ku so kuyi tunani gaba kamar yadda ake buƙatar mango da bango diced don akalla minti 15 don haka zasu yi kyau, lokacin farin ciki.

• 02 na 09

  Mandarin Orange Creamsicle Smoothie

  Yi amfani da alamu na mandarin, cakulan dasar ƙanƙara, yogurt da vanilla soy madara don yin orange creamsicle smoothie za ku so. Don mafi kyau sakamako, ya kamata ka daskare kayan shafa na orange mandarin.

• 03 na 09

  Lychee da kuma Abarba Smoothie

  Likitan mai dadi yana samo asali a kudancin kasar Sin kuma sune alamar romance a al'adun kasar Sin. Kuna iya samun samfurori a kasuwar Asiya, amma sau da yawa dole ne ka yi amfani da lychees na gwangwani, wanda ya fi sauƙi a samu a cikin kantin sayar da kayan kasuwa. Abarba ta kara tartness ga wannan smoothie wanda ya haɗa da banana. Zaka iya yin shi da yogurt ko kuma ba shi da kiwo amma har yanzu yana da haɓakar haɗari tare da tofu da soya. Kuna iya yin la'akari da yunkuri a cikin wani alayyafo ko kale don juya shi kore kuma ƙara kayan abinci.

• 04 of 09

  Bubble Tea Smoothie

  An shirya nau'in 'ya'yan itatuwa na wurare masu zafi tare da sinadaran da ake amfani da ita don yin amfani da albarkatun gargajiyar Asiya a cikin wannan girke-girke. Za ku bukaci jari a kan kumfa shayi madara pudding foda, kumfa shayi flavored foda, kumfa shayi sugar syrup, da kuma tapioca lu'u-lu'u. Kada ka manta cewa za ku buƙaci mai guba mai guba don kumfa. Za ku sami karin maganin kafeyin daga shayi.

• 05 na 09

  Papaya Mango Smoothie

  Jin kyauta don ƙanshi kayan girke na gari ta hanyar ƙara almond cire ko ma tsunkule na nutmeg ko kirfa. Kuna iya amfani da mango da kullun tare da maida mai daɗi, ruwan 'ya'yan itace orange, ruwan' ya'yan itace mai lemun tsami, da yogurt. Kuna so ku daskare 'ya'yan itacen yankakken na mintina 15 kafin ku haxa su a cikin santsi.

• 06 na 09

  Tropical Ginger Smoothie

  Finger ginger yana kara zuwan mango, abarba, da banana a cikin wannan santsi wanda aka yi ba tare da wani abincin kiwo ko kayan soya ba. Zaka iya sa ya fi sauƙi ta sayen 'ya'yan itace da aka daskare don ƙarawa. Idan ka gane cewa kana son ƙarancin ginger, zaka iya bincika kara da shi zuwa sauran hada-hadar salula.

• 07 na 09

  Kiwi da Tropical Fruit Smoothie

  Kayan kirki mai kiwi da kyau tare da mango, papaya, abarba, kwakwa, da kuma ruwan 'ya'yan itace mai ruwan' ya'yan itace wanda ke dauke da yogurt da vanilla. Yana daga Cibiyar Cibiyar Nazarin Culinary na Amurka.

• 08 na 09

  Blueberry Tofu Smoothie

  Da kyau, ina tayar da dan kadan a nan - kawai mai sassaucin Asiya a cikin wannan smoothie yana da silin toka, wadda aka haɗa tare da blueberries. Kyakkyawan santsi wanda ke sa karin karin kumallo a kan abincin abincin da ke shayarwa.

• 09 na 09

  Mango Honey Green Smoothie

  Idan kuna da wata wahala lokacin jin dadin kayan lambu mai kyau, ku sa su cikin sallarku. Wannan nau'in haɗin gwiwar sun hada da mango, ruwan 'ya'yan itace orange, banana, da alayyafo. Kuna iya canza Kale don wannan sakamakon. Yana da wani abincin kore wanda zai sa ku ji dadin kasancewa da cin abinci mai kyau.