Sugar da Spice Roasted Suman Tsaba

Sau biyu ko sau uku wannan girke-girke, dangane da yawancin kofuna na tsaba da kuke da su.

Ɗaya daga cikin manyan kabewa zai samar da kofuna guda 1 ko kabewa, kuma ƙananan tsirrai na katako zasu haifar da wannan adadi.

Wadannan za'a iya dafa su a kan ƙananan zafi da matsananciyar zafi a cikin rami na bushe.

Abin da Kayi Bukatar

• 1 kofin pepitas (kabewa tsaba)
• 1 man shanu da man shanu (melted, ko man kayan lambu)
• 1 teaspoon sugar (granulated, ko fiye, dandana)
• 1 / 2-1 teaspoon
• kirfa
• 1/4 teaspoon nutmeg
• 1/8 teaspoon allspice

Yadda za a yi shi

1. Rinse tsaba da kyau kuma samun yawancin ɓangaren litattafan almara a cikin su. Wasu daga cikin kananan ƙananan za su bi, amma ba za su cutar da tsaba ba, kuma za su iya kara dan kadan daɗin ƙanshi. Pat bushe tare da tawul na takarda. Kada ku bari su bushe gaba ɗaya a kan tawul ɗin takarda, saboda sun iya tsayawa!
2. Tashi tsaba tare da man shanu, sukari, da kayan yaji.
3. Heat tanda zuwa 300 F.
4. Yi yaduwa da tsaba a cikin takarda mai laushi (Ina sanya takardar burodi tare da takarda ba tare da amfani da shi don yin tsabtace tsabta ba), juya daga lokaci zuwa lokaci, don kimanin minti 45 zuwa 60, ko kuma har sai da launin ruwan kasa da crunchy.

Za ku iya zama kamar

Suman Seed ƙwararru

10 Gummaccen Gurasar Abincin Gurasar Abincin

Kukisan Gurasar Ƙasa Aiki Tare da Icing Butter Butter

Kukfa Kwayoyin Da Yin Iyakokin Caramel

Bourbon Pumpkin Pie

Kayan Gwaro tare da Graham Cracker Crumble

Duba Har ila yau

50 Sauke-girke

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	332
Total Fat	25 g
Fat Fat	4 g
Fat maras nauyi	11 g
Cholesterol	0 MG
Sodium	9 MG
Carbohydrates	21 g
Fiber na abinci	6 g
Protein	12 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)