Kuna da kyawawan tunawa da abinci na iyali tare da kaza da dumplings ko naman sa da kuma dumplings? Za ku yi farin ciki don sanin fadin furotin da aka yi amfani da shi a cikin sauki.
Kuna iya amfani da kowane kayan biskit da kuka fi so, kamar Bisquick, daga kantin sayar da kayan kasuwa. Idan kana da wasu a cikin kayan kwananka, tabbas ka duba "mafi kyau ta" kwanan wata. Idan ka ƙare amfani da tsohuwar haɗuwa, musamman ma akwatin da ka bude kuma bar a kan shiryayye na makonni ko watanni, za ka ga cewa dumplings ba zai tashi ba. Zai fi dacewa don yin amfani da sabbin kayan kunnawa don samun haske, fadin furotin.
Idan ka fi son gida maimakon maimakon sayen abinci, sai ka yi kokarin girke kayan bisanka . Za ku iya amfani dashi don dumplings, biscuits, pancakes, da sauransu.
Abin da Kayi Bukatar
- 2 kofuna waɗanda biscuit mix
- 3/4 kofin madara
Yadda za a yi shi
- A cikin kwano mai cakuda, hada 2 kofuna na biskit mix (Bisquick, da dai sauransu) tare da 3/4 kofin madara.
- Sanya cakuda tare da cokali mai yatsa har sai an shayar da sinadaran.
- Lokacin da stew ya kasance kusan shirye don hidima, sauke tablespoons na dumpling cakuda a kan saman na simmering stew.
- Cook a kan ƙananan zafi (m simmer) na minti 10, an gano.
- Rufe kuma dafa don karin minti 10. Kila iya buƙatar sa a wasu lokuta don kiyaye stew daga kyama.
Don yin hidima, a hankali a ajiye wani ɓangare na stew tsoma tare da tsinkaya a cikin mutum wanda ke aiki tasa.
Idan kun rasa, ku kiyaye dumplings da stew da firiji. Kuna iya lazimta sabis a cikin kwano don sake karantawa cikin microwave. Duk da yake gurasa ba ta yi kyau a cikin injin na lantarki ba, yawanci yana da yawa injin lantarki, ko da yake suna iya kasancewa mai banƙyama maimakon furotin.
Tips da Bambanci ga Dumplings
Zaka iya ƙara ƙwayoyi masu ganye ko cakulan cakuda zuwa batter don karin dandano. Rosemary ko Sage iya ci gaba tare da kaza stew.
Abincin girkewa : Idan kana so ka yi amfani da kayan abinci na biscuranka, to wannan shine girke-girke wanda ke amfani da gari kawai, soda, gishiri, da madara ko ruwa. Mai yiwuwa ka yi mamaki dalilin da yasa kake biyan kuɗin kuɗi fiye da ku don akwatin kuɗi. Yana da mahimmanci hanyar da za a iya samar da dumplings idan kun kasance mai yiwuwa ba za a yi amfani da akwatin kwakwalwa ba idan kun buɗe shi kafin ya tafi da kyau.
Dumplings for Chicken da Dumplings : Wannan girke-girke sa fancier dumplings. Yayinda ake sauke kowane ɗigon abinci a cikin wani sutura, tare da wadannan za ku fitar da kullu da kuma tsara siffofi irin su zukatansu zuwa ga kyauta.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 101 |
| Total Fat | 4 g |
| Fat Fat | 2 g |
| Fat maras nauyi | 1 g |
| Cholesterol | 16 MG |
| Sodium | 171 MG |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fiber na abinci | 0 g |
| Protein | 4 g |