Wannan gishiri mai sauƙi mai sauƙi ne ya yi tare da tumatir da tumatir da kuma basil tare da man zaitun. Ba za ku rasa kuskure ba a kan gurasarku idan kuna amfani da sabo ne cikakke tumatir cikakke da basil.
Zai fi dacewa idan ka shuka tumatir ka ko kuma saya su a kakar wasa a kasuwar manoma, tun lokacin da tumatir na tumatir ba shi da kyau don dandano. Hakanan zaka iya shuka basil naka ko saya a kasuwar manoma ko kantin sayar da kayan kasuwa.
Gishiri ko tekun gishiri zai ba da kyaun mafi kyau. Bincika ta hanyar zabin fasahar fasaha a gourmet ko kantin kayan sana'a don samun abubuwan masu ban sha'awa. Kuna iya amfani da kadan kamar kammala gishiri a saman tare da barkan da aka yi.
Idan ka ci gaba da man zaitun na gishiri ko gishiri a hannunka, wannan shine lokacin da za a kawo shi don ba da ganyayyaki ganyayyaki a cikin gurasarka.
Har ila yau, lura cewa wannan girke-girke ba shi da tafarnuwa, don haka idan kuna son wani abin sha'awa don maraice na yamma, wannan yana da lafiya.
Abin da Kayi Bukatar
- 12 yanka Gurasa na Faransa (ko gurasar Italiyanci, ɗauka da sauƙi)
- 3 manyan tumatir (yankakken)
- 1 tablespoon man zaitun
- 3 tablespoons basil sabo (yankakken)
- 1/4 teaspoon gishiri (ko gishiri mai kosher)
- Dash sabon barkatarda barkatse
Yadda za a yi shi
- Sara da tumatir. Kuna so ku cire hatsin hatsi da ɓangaren litattafan almara.
- Gasa sabo mai tushe.
- Hada tumatir, man fetur, Basil, da gishiri a cikin kasin da aka rufe kuma bari marinate akalla 4 hours. Kada ku firiji kamar yadda tumatir zasu rasa abincin su a firiji.
- Nan da nan kafin yin hidima, toast burodin yanka sauƙi.
- Yi amfani da cokali mai slotted don kwasfa gurasar Basil a kan gurasa.
- Kwanƙasa sabo barkono akan saman. Ku bauta wa nan da nan.
Gurasarku shine cikakken farawa don cin abinci a kan kari, ko don jin dadin kansa tare da gilashin giya a waje ko poolside. Zaka iya tsaftace sassan a kan tire kuma amfani da tushe na basil kamar ado. Tabbatar da samun takalma mai amfani kamar man fetur da tumatir za su iya samun dan kadan a kan yatsunsu.
Bruschetta za ta kasance da kyau tare da sauran jita-jita na Istaliyanci don cin abinci. Zai iya zama mai amfani da sanyi, ya yi aiki maimakon salatin da gurasa, ko kuma yayi aiki tare da salatin saiti maimakon bauta wa gurasa.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 54 |
| Total Fat | 3 g |
| Fat Fat | 0 g |
| Fat maras nauyi | 2 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 147 MG |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fiber na abinci | 2 g |
| Protein | 2 g |