Frappuccinos su ne mafi kyawun damuwa. Suna cike da adadin kuzari kuma suna amfani da dukiya (ga wani abu da ya fi yawa a kankara!) Amma, idan ka sanya su a gida, zaka iya sarrafa abun da ke cikin calories kuma suna da tasiri sosai. Har ila yau suna iya zama abin haɓaka, amma akalla shi ne wanda za ka ji jin dadi saboda ka yi shi kanka!
Wannan girke-girke sa wani whopping 8 frappuccinos. Yanzu ni kaina ba zan iya sha 8 frappuccinos a daya zaune, kuma ba mutane da yawa a gidana don jin dadin cewa frappuccinos. Don haka sai na gano cewa za a iya daskare su a cikin kwalba na mason, ta sha, kuma suna jin dadin lokacin da kake son!
Idan kuna daskarewa da frappuccinos kuma suna shirye su narke su, kawai ku dauke su daga cikin daskarewa kuma ku bar su a cikin dumi don kimanin minti 20. Yana da kyau don yin wannan yayin da kake shiga cikin shawagi ko kuna yin wasu lokuta na yau da kullum. Bayan lokacin da kake shirye ka fita daga gidan tare da ingancinka kuma ka tafi da karin kumallo , kawai ka ɗauki babban bambaro, ka sa ɗanɗanar ya kasance kadan kuma zai koma ga daukakarsa ta farko. Za a sami sukari, don haka ka tabbata ka hada shi da kyau!
Ina son yin amfani da wake a cikin wannan girke-girke, amma idan ba ku da su a hannunku, sai dai kuyi amfani da wani karamin vanilla. Zaka kuma iya canza kadan cakulan syrup da cakulan kwakwalwan kwamfuta don mocha chip frappuccino. Ko amfani da symel syrup don caramel frappuccino. Amma, akwai wani abu mai dadi game da dandano vanilla da kofi! Da madara mai raɗaɗi yana nufin ba dole ka damu da narkewar kowane sukari ba. Yana da cikakkiyar hanya mai sauƙi don ƙara ƙanshi!
Kana son tabbatar da fitar da kofi mai mahimmanci saboda dukkanin madara da kankara zasu shafe dandano kofi. Zai fi kyau a fitar da kofi a ranar da ya bar shi a cikin firiji.
Abin da Kayi Bukatar
- 3 kofuna waɗanda kofi (karfi, amfani da sau biyu adadin kofi kofi a yayin da yake kwashe kofi)
- 2/3 na iya madara mai madara
- 1 kofin dukan madara
- 1/2 vanilla wake
- 2 teaspoons vanilla
- 8 kofuna waɗanda kankara
Yadda za a yi shi
- Brew da karfi kofi kuma bar shi sanyi. Yi amfani da firiji ko abin daskarewa don gaggawa cikin tsari, ko dai bari ya narke cikin firiji a cikin dare.
- Ƙara mai karfi kofi, madara, da madara mai gishiri mai yalwaci zuwa wani abun ciki.
- Yada layin vanilla. Yi amfani da rabi na tsararren wake kuma ya ɓoye tsaba a waje. Sanya tsaba a cikin banda. Ƙara a cikin cirewar vanilla. Cika hankalin da sauran hanyoyin tare da kankara (barin dan kadan a saman don blending)
- Haɗa har sai da santsi. Ku bauta wa tare da tsinkayyen cream.
- Har ila yau, za'a iya daskare kwayoyi a cikin kwalba a cikin katako da kuma ajiye a cikin injin daskarewa har tsawon watanni 3!
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 188 |
| Total Fat | 5 g |
| Fat Fat | 3 g |
| Fat maras nauyi | 1 g |
| Cholesterol | 16 MG |
| Sodium | 66 MG |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fiber na abinci | 3 g |
| Protein | 7 g |