Karancin Calorie Da Kyafafan Salmon Pate

Abincin da aka cinye salmon shi ne mai kayatarwa mai sauƙi mai sauƙi don yin - haɗuwa tare da dukkan abubuwan sinadaran a cikin abincin abinci kuma kuna shirye su je.

Dafaffen kifi ne sabo ne wanda ya yi amfani da tsari na shan taba, ko ta hanyar shan taba mai zafi ko sanyi. Don wannan girke-girke, kana so ka yi amfani da ruwan kifi mai sanyi, wanda ke nufin an ƙona shi a wata ƙananan zafin jiki don kada ta dafa. An ƙona salmon ne a ɗakin kwana, kunshe da iska kuma yana iya samun wasu sunaye daban-daban, mafiya yawanci shine Nova da Scottish. Ka tabbata ba ka yi amfani da Lox ba, wanda ya yi nisa don wannan girke-girke, ko Gravlox, wanda ya kara kayan yaji.

Ku bauta wa wannan fom din salmon kyauta tare da wasu nau'i na crackers, ko don ƙarin gabatarwa, ku sanya kwalliya mai laushi a kan kowane mutum da ke da ƙanshi kuma shirya a kan kayan abinci, ko kuma ku yi aiki kamar yadda ba ku yi ba.

Abin da Kayi Bukatar

Yadda za a yi shi

  1. Sanya dukkan abubuwan sinadarai a cikin wani abincin biki ko abincin abinci.
  2. Tsari har sai da santsi.
  3. Refrigerate har sai da shirye don bauta.
Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories 116
Total Fat 10 g
Fat Fat 5 g
Fat maras nauyi 3 g
Cholesterol 36 MG
Sodium 79 MG
Carbohydrates 1 g
Fiber na abinci 0 g
Protein 6 g
(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)