Easy 5-Ingredient Garlic Gasa Chicken Leg Quarters

Yawancin girke-girbin kaji da yawa sun zama da wuya, wannan yummy tasa yana amfani da wani tafkin tafarnuwa da kayan yaji kafin a gushe shi da man zaitun da kuma gasa.

Ba wai kawai kafa kafafu ba ne kawai da zafin zaɓi na tattalin arziki fiye da ƙirjin kaza, amma sun fi jin dadi saboda yawan abin da ke ciki. Har ila yau, sun kasance kusan ba zai yiwu ba a rikici - ba kamar ƙudan zuma ba. Ƙafãfun kafa na iya tsayuwa har tsawon lokacin dafa abinci, ko da a cikin kullun, yana sanya su ma juicier kuma sun fi tausayi fiye da su. Don wannan girke-girke na musamman, bincika kafar kafa kaza a kasusuwa da fata don yawancin dandano.

Idan ka zaɓa don yin wannan girke-girke a cikin katako, tabbas za ka bi umarnin dafa abinci a kan crockpot don tsawon lokacin cin abinci. Ina son wannan kaza kafa girke-girke a cikin katako kamar yadda ya cika gidan tare da ƙanshi mai ban sha'awa.

Abin da Kayi Bukatar

• 4 kafar kafa na kaza tare da fata da kashi-in
• 1 teaspoons kosher gishiri
• 1/2 teaspoon freshly ground black barkono
• 1/2 teaspoon tafarnuwa foda (ba tafarnuwa gishiri)
• 1 gurasar man zaitun

Yadda za a yi shi

1. Turar da aka yi dashi zuwa 425 F.
2. Kayan kaji na kaji tare da gishiri, barkono da tafarnuwa foda a cikin tanda-lafiya mai tasa da tarnaƙi wanda ke tsakanin 2 zuwa 4 inci tsayi da babba don dacewa da cinya duk wani ɗaki kadan a kowane yanki. Tabbatar kafa kafafen kaji da aka sanya fata a gefen sama da goga tare da man zaitun.
3. Guraye kafar kaji na minti 35 zuwa minti 45 har sai fata ya yi launin ruwan kasa kuma juices suna gudana a lokacin da aka sata kafafun kaji tare da cokali mai yatsa.

1. Cokali mai naman gishiri a kan kajin kafa kaza da kuma canzawa zuwa faranti. Ku bauta wa nan da nan.

Wannan girke-girke ne mai ban mamaki tare da gefen sabo ne a yanka fries, gasassun kayan lambu ko Hasselback dankali .

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	1223
Total Fat	73 g
Fat Fat	20 g
Fat maras nauyi	30 g
Cholesterol	418 MG
Sodium	978 MG
Carbohydrates	1 g
Fiber na abinci	0 g
Protein	131 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)