Dole ne Gilashin Ganye ya yi amfani da abincin Girkanci na Girma

A cikin Hellenanci: μυστορας, pronounced moo-stah-lev-ree-AH

Ya kamata 'ya'yan inabin su zama ruwan' ya'yan itace daga 'ya'yan inabi gishiri kafin yin amfani da ƙanshi kuma ana amfani dashi a matsayin mai dadi a cikin girke-girke na gargajiyar gargajiya, da kuma a shirye-shiryen kayan zaki da alewa. Wannan innabi dole ne kullun shi ne mafi ƙaunataccen, musamman ma a lokacin girbi-girbi lokacin da dole ne ya zama sabo. Za ku iya yin 'ya'yan inabinku ko ku saya.

Abin da Kayi Bukatar

• 5 kofuna na innabi dole ne
• 1/2 kofin + 1 tablespoon na semolina
• 3 tablespoons of
• cornflour (cornstarch)
• 3/4 kofin walnuts (crushed)
• 1 yayyafa kirfa (ƙasa)
• Sugar (zaɓi)

Yadda za a yi shi

Ranar 1:

1. Ku kawo innabi zuwa tafasa a cikin tukunya, da kuma kumfa na kumfa kamar yadda ya kai sama.
2. Bada damar tafasa don minti daya, sa'annan ka cire daga zafi, murfin, kuma bari izinin zama dare.

Ranar 2:

1. Yi amfani da hankali a kan inabin inna a cikin tukunya mai tsabta ba tare da canja wurin laka wanda ya zauna a kasa ba.
2. Ku kawo ga tafasa da dandano don zaƙi. Ƙara ƙaramin sukari idan an buƙata.
3. Ƙara semolina dan kadan a lokaci guda, yana motsawa tare da cokali na katako don haɗuwa sosai.

1. Yayin da innabi ya fara farawa, ya rushe masarar (masara) a cikin ruwan sanyi kuma ya kara a cikin cakuda. Takuɗa har kullum har sai ya kara girma zuwa rubutun kirki.
2. Canja wuri zuwa tasoshin mutum ko gurbi ko kwanon rufi, kuma ba da damar saitawa.
3. Yayyafa tare da crushed walnuts da kirfa kafin bauta wa.

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	142
Total Fat	6 g
Fat Fat	1 g
Fat maras nauyi	1 g
Cholesterol	0 MG
Sodium	2 MG
Carbohydrates	21 g
Fiber na abinci	2 g
Protein	3 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)