Yadda za a Ajiye Kudi a Store & Rage Rushe a gida
Gummace abinci yana lalata kudi. Gwaran ganye da gogewa da ƙurawa hanya ce hanya ta rayuwa don yawancin yawancin Amirkawa na nuna cewa tsakanin 25 da 40% na duk abincin da aka kawo a cikin gidaje na Amurka sun ƙare. Abin takaici, yana da sauƙi don kawo wannan babban lambar. Ƙungiyar haɗuwa da abin da ke cikin ɗakin kuɗin ku da kuma amfani da abin da yake can.
1. Shirya Abincinku
Be tabbatacce. Yaya yawancin abincin da za ka yi dafa a gida?
Nawa abinci ne kowa yake cin abinci? Shirya abinci da yawa kamar yadda za ku iya, la'akari da abin da yake riga a cikin ɗakin abinci da kuma yin amfani da duk wani sinadaran da ake buƙatar amfani dashi fiye da baya.
2. Yi & Bi Jerin Siyayya
Tare da shirinka a hannu, yi jerin abubuwan da za ku buƙaci. Wani ɗan lokaci da aka sanya a yanzu zai ajiye yawancin abinci a baya. Har ila yau: kar ka manta don bincika abin da yake a cikin ɗakin rigaya kuma yayi shirin don amfani dashi.
3. Yi la'akari da Kariyar Kasuwanci
Yana da sauki sauya lokacin da kake sayayya don tsawon lokaci. Yi la'akari da karuwa sau nawa ka je kantin sayar da kaya don ka iya saya ƙasa da rage yawan buƙatar ka "samuwa" a kowane lokaci.
4. Duba kwanakin
Dubi karewa da kuma "amfani da" kwanakin a kantin sayar da kaya kuma zaɓi abubuwa tare da rai mafi tsawo.
5. Yi Amfani da Binciken Binciken
Duk da yake sayen a girma zai iya ajiye kudi idan yana da kaya ka zahiri amfani, ba haka ba ne abin da muke magana game da a nan.
Bincika kantin da ke ba da kayan da ba su da lalacewa yana son flours, kwayoyi, da kayan yaji a cikin kwararan fitila wanda ke ba ka dama saya daidai abin da kake bukata. Wannan yana da amfani musamman a lokacin da ake shirya sababbin girke-girke da ke kira ga wani sashi wanda ba ka tabbata za ka sake amfani dashi.
6. Tattauna Abinci da kyau
Da zarar ka samo kayan da kake da shi da kuma sayi kayan da ka tabbata za ka ci abinci, tabbas za ka adana abubuwan da kyau.
Ka tuna: Ƙofar firiji shi ne mafi kyawun sashi, don haka ya fi dacewa da kayan abinci da kuma abincin da ba su da kayan abincin da ba su gangarawa sauƙi.
7. Kula da Fridge
A firiji wanda yake cike da yawa ya rusa iska da tasiri - amma wani dalili na kokarin karami amma yawancin tafiye-tafiye na cin kasuwa. Wani tsari wanda aka tsara shi a cikin firiji yana da wuya a ga abin da kake da shi kuma zai iya haifar da sayen kaya ko cin abinci.
8. Yi aiki na farko-cikin, na farko (FIFO)
Idan kowa ya san game da rufe murfin kan farashin abincin, akwai gidajen cin abinci. Bi su misali ta hanyar amfani da tsofaffin abubuwa farko. Firiji mai nisa ya sa wannan ya yiwu: sa sabon sayayya a bayan abincin da ake buƙata a ci gaba.
9. Yi amfani da yawancin kowane abu a matsayin mai yiwuwa
Wannan yafi dacewa don samar da abubuwa. Sanin cewa za a iya dafa shi da gishiri kamar kamar card. Za a iya kwasfa kwasfa a cikin kwalba na sukari don ƙanshi. Broccoli tushe za a iya peeled don yin su dadi m. Kayan burodi za a iya daskare da kuma amfani dashi don yin jari .
10. Cook Gaskiya
Abu daya ne kawai don samar da karin abinci don daskare da kuma jin dadin daga baya, wani abu ne kawai don ci gaba da dafa fam manya a lokacin da iyalinka kawai ke ci 3/4 na laban. Ka yi tunani game da abin da ka jefa a bayan abinci daban-daban kuma gyara kayan dafa ka da kyau.
11. Kada Ka yi nasara
Zai fi dacewa don zuwa seconds maimakon jefa kayan abinci marasa abinci a kan farantin.
12. Ku ci Abincin
Tabbatacce, wasu mutane sunyi iƙirarin su kiyayya da su, amma dagewa da kyau sosai, riga an dafa shi abincin shine mummunan lalacewar albarkatu da lokaci. Gwada wuta a cikin sababbin hanyoyi: narke cuku a sama, yankakke shi da fry up tare da wasu shinkafa, yin amfani da kayan kwalliya don cika burritos na gida ko sanya su a kan shinkafa launin ruwan kasa don gurasar hatsi mai dadi.
13. Kada Ka kasance Bawa don Sayarwa Ta Yaya
Daidaitaccen abin sarrafawa da adana abincin zai iya zama daidai na cin abincin da aka sayar a kwanan wata. Idan abubuwa suna da kyau kuma suna jin dadi kuma suna dandana mai kyau, tabbas suna da kyau. Ba ku buƙatar kwanan wata don nuna muku madara ne m ko kuma cuku ne m, jefa wadanda abubuwa, amma ci da masu kyau-kyau.
14. Kwanta da ikon da na'urarka ke dashi
Koyi abin da zaku iya daskare da kuma daskare abinci kafin su yi mummunan saya da kanka lokaci don jin dadin su.
Duba yadda za a iya cinye 'ya'yan itace da yadda za'a rage kayan lambu don farawa. Sauran karin kayan shafa ko kuma tumatir miya don yin abincin dare mai sauƙi a nan gaba, kuma kowane nau'i na casseroles ko soups ya yi babban abincin rana.
15. Biye da abin da kuke jifawa
Wannan zai taimake ka ka inganta mafi kyawun jerin katunan cinikin da za su ci gaba (da kuma komawa zuwa mataki na 1 sama).
Kullum yana zama wani nau'i na kayan abinci, sanya naka don aiki da koya game da takin gargajiya!