Dukanmu mun san cewa yana da muhimmanci mu ci abincinmu - akalla sau biyar a kowace rana, don magance ciwon daji, inganta yanayin ƙwayar cholesterol, jin dadi, kuma zauna lafiya yadda za mu iya. Amma ƙananan abubuwa za su ƙara yin hakan (watakila sun watsar da wannan mahimmancin abinci fiye da kayan lambu waɗanda ba su da kyau; ko dai saboda an saya su cikin mummunar yanayin ko ba su dace ba ko kuma adana su.
Yaya zaku iya fada idan kayan sabo ne? Ga wasu sauƙaƙe don tuna tarin bayanai:
Yadda za a zaɓa: Zaba kayan lambu don launi mai laushi, tsabta, laushi a cikin konkoma karu da 'yan ko a'a. Kayan lambu ba su da shekaru sosai, don haka guje wa waɗanda suka yi wilted, flowered, ko suna da duhu ko launi masu taushi. Skins ya kamata ya zama santsi kuma ba tare da wrinkles (sai dai abubuwa kamar rugurgiyoyi na jiki a squash) da kuma launuka na dukan konkoma kartun ya kamata ya zama mai ban mamaki. Kada a yi miki, ba fasa ko hawaye ba, kuma babu wani duhu. Don samun mafi kyawun darajar ku, ku saya abin da za ku iya ci tsawon kwanaki uku ko hudu kuma ku tuna da lokacin saya abin da yake a kakar kuma abin da ke cikin gida yadda yafi kyau!
A bayanan kantin gida: Yi amfani da jaka-masu kula da launin ganye (samuwa a cikin samar da sassan) maimakon jakunan filastik ko launin ruwan kasa, wanda zai iya ci gaba da kasancewa a ciki da kuma saurin lokaci don wilting da rotting. Wata hanya ita ce ta kunsa kayan aiki a takalma na takarda da kuma adana su a cikin kwantena filastik, ko jakar filastik.
Tumatir, namomin kaza da dankali ne mafi kyau a kan mahimmancin, amma don duk wani abu, adana cikin firiji.
Yi wanka kayan lambu kawai kafin amfani, ba kafin lokaci ba, don kauce wa wilting, mold da farkon spoilage. Don tsabtace, rike kayan lambu a karkashin ruwan sanyi mai gudu ko kuma yada su a cikin ruwan sanyi, sannan cire cirewar nama, datti, kwari da sauran sauran sharan gona, tare da gurasar kayan aiki, wadda zaka iya samuwa a cikin sashin kayan aiki na babban kujerun ka.
Pre-kunsasshen salatin ganye ba sa bukatar wani rinsing, amma duba su a hankali don tabbatar. Idan kun kawo karshen sake wankewa, yi amfani da salatin spinner don samun dukkan abin da ke ciki. Pre-kunshe-kunshe crudities ba sa bukatar ƙarin wanka. Kada a saro namomin kaza cikin ruwa; maimakon haka, ƙurar ƙaƙa ta ƙazantar da ƙazanta tare da goga mai taushi-bristle ko tawada takarda.
Tsarin doka na babba, idan za ku ci fata, kuma kada ku yi amfani da mai salo, ya kamata ku ba shi wanka mai kyau. Idan da alama karin datti amfani da kayan aiki da goga da wanka.