Idan ka sami kayan sarrafa abinci, wannan kayan lambu mai saukin sukari na Macaroon yana daukar kimanin 'yan mintoci kaɗan, don kawai yana da abubuwa uku kawai. Kuma, babu wani daga cikin waɗannan nau'o'in da ke dauke da qwai, kiwo, gurasar ko zazzabi mai sukari, yin kukis din da ba su da kyauta, kyauta maras yalwa, da tsabtaccen sukari da kuma, kawai kaɗan sihiri.
Duba kuma:
- Ƙarin girke-girke na Cookie Recipes
- Karin kayan girke mai sauƙi mai sauƙi don gwadawa
Abin da Kayi Bukatar
- 8 kwanakin matsakaici
- 1 banana
- 1 1/2 kofuna na kwakwa (flakes)
Yadda za a yi shi
- Cire ramin daga kwanakin.
- Sanya kayan aiki a cikin abincin abinci, da kuma aiwatar har sai da santsi.
- Dangane da girman kwanakin da fasalin ayaba, zaka iya buƙatar ƙara ƙarin kwakwait da ƙira don samun daidaitattun daidaito. Cakuda ya kamata ya zama m, amma ba gura ba.
- Gasa a 325 digiri 10-15 minutes, har sai da aikata. Kukis zai zama taushi, amma ya kamata dafa isa ya sami launin ruwan kasa na launin ruwan kasa da kuma riƙe tare da kyau.
Lura: Dates suna dauke da adadin adadin halitta, amma wannan girke-girke ba shi da tsabta ko farin sukari. Har ila yau, don kasancewa babu hakikanin sukari, tabbatar cewa flakes na kwakwa da kuke amfani ba su da wani sukari. Kuna buƙatar siyayya don launi na kwakwa da ba tare da sukari ba a wani kantin abinci na halitta.
Duba kuma: Karin kayan girke kayan kayan zaki
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 67 |
| Total Fat | 3 g |
| Fat Fat | 3 g |
| Fat maras nauyi | 0 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 2 MG |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber na abinci | 2 g |
| Protein | 1 g |