Sauƙaƙen ƙwayar kayan gyare-gyare na yau da kullum na Faransa

Wannan girke-girke na ƙananan kayan ado na Faransa yana da sauƙi mai sauƙi, kuma suna da kyakkyawan hanyar samun yara su ci karin kumallo.

Wannan girke-girke yana da isasshen adadin 2 zuwa 3. Sau biyu ko sau uku nau'in haɗin gwargwadon yawan iyali ko, idan kuna so ku ci abinci a gaba, don daskarewa. Ka sanya katako na Faransanci a karshen mako, ka daskare su a cikin kananan kwakwalwar ajiyar abinci, sa'annan ka hura su a cikin tanda na lantarki, gishiri, ko skillet lokacin da kake buƙatar su.

Abin da Kayi Bukatar

Yadda za a yi shi

  1. A cikin kwano mai kwakwalwa, tofa tare da qwai, madara, da vanilla.
  2. Yanke kowane yanki na gurasa cikin nau'i hudu.
  3. Narke man shanu a skillet kan matsanancin zafi.
  4. Gurasa gurasa a cikin tasa don jiƙa da ɗan gajeren lokaci.
  5. Lokacin da man shanu yana da zafi, ƙara wani yashi na gurasa da gurasa zuwa skillet kuma ya dafa har sai launin ruwan kasa, ya juya zuwa launin ruwan kasa da bangarorin biyu.
  6. Yayyafa tare da kananan confectioners 'sugar ko sukari da kirfa saje kuma bauta tare da man shanu da kuma maple syrup . Ko saman tare da man shanu mai sauƙi ko sukari.
  1. Yana yin amfani da 2 zuwa 3.

Ƙwararrun Masana

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories 272
Total Fat 18 g
Fat Fat 9 g
Fat maras nauyi 6 g
Cholesterol 328 MG
Sodium 237 MG
Carbohydrates 12 g
Fiber na abinci 1 g
Protein 14 g
(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)