Rum Sauran Sauƙi

Wannan sauya yana dogara ne akan tsarin tumatir na tumaki style barbecue sauc e sa'an nan kuma ya karba daga dan jim kadan. Ba za ku dandana jita-jita ba (yana da yawa) amma yana aiki da kyau don haɗa sauran dadin dandano kuma haɓaka abin da kuka sa shi. Wannan abincin Ganyen kifi yana da kyau a Ribs .

Abin da Kayi Bukatar

Yadda za a yi shi

Zuba man zaitun a matsakaici saucepan a kan matsakaici zafi. Add albasa da tafarnuwa. Saute har sai opaque. Add wasu sinadaran sai dai jim. Mix da kyau. Ku zo zuwa ga haske sa'annan ku cire daga zafi. Zuba a cikin jita-jita da motsawa har sai an kafa shi. Lokacin da miya ya yalwata tsarkakee a cikin wani abun ciki na jini ko tare da hannun mutum har sai da santsi.

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories 31
Total Fat 0 g
Fat Fat 0 g
Fat maras nauyi 0 g
Cholesterol 0 MG
Sodium 16 MG
Carbohydrates 6 g
Fiber na abinci 0 g
Protein 1 g
(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)