Ina tuna da yin kirkiro da sauran bishiyoyi na Kirsimati a matsayin yarinya, da kuma yadda nake da hanzari sosai ta yadda hanzarin ya fara fitowa gaba ɗaya, alama ce kamar sihiri. Gaskiya ita ce, ba lallai ba ku buƙatar duk wani abincin da ake amfani da su a layi don yin kyan baƙar fata, saboda haka yana da cikakkiyar ɗaba'ar ganyayyaki da duk wanda ke cin abincin da ba shi da kyau. Ba zan iya cewa likitan likitanku zai yarda da ni akan wannan ba, duk da haka!
Gwaran hawan gwal yana da sauri don yin haka, saboda haka zai iya zama babban zaɓi na lokacin samun ceto idan kuna da jerin jerin Kirsimeti da ake yi don yin gasa, kuma wannan girke-girke zai iya zama gaba ɗaya a cikin injin na lantarki. Menene ba za a so? Karanta dukkan girke-girke da farko, duk da haka, tun da ka fara, ba za ka iya dakatar da sake dubawa ba.
Duba kuma: Kayan Kayan Kirisimeti na Vegan!
Ga yadda za a yi amfani da kirki ba tare da bushe-busasshen kirki ba, sukari, masarar masara da kuma ɗan vegan margarine .
Abin da Kayi Bukatar
- 1 1/2 kofin busassun-gasashe kirki
- 1 kofin sukari
- 1/2 kofin masara mai masarar masara
- Gwangwani gishiri (na zaɓi)
- 1 Tbsp. vegan margarine
- 1 tsp. samfurin vanilla
- 1 tsp. soda burodi
Yadda za a yi shi
Lura: Tabbatar karanta dukan umarnin girke-girke a hankali kafin farawa, kamar yadda kun zuga dukan sinadirai, kuna buƙatar tabbatarwa zaka iya matsawa sosai zuwa mataki na gaba! In ba haka ba za ku iya samun rikici a hannunku! Kada ka bari wannan ya tsoratar da ku, kamar yadda ƙuƙwalwa yaro yana da sauri sosai kuma yana da sauki, idan dai kun tabbatar da ku zuba cakuda da sauri!
Man shafawa mai sauƙi don yin burodi don haka yana shirye don tafiya.
A cikin babban gilashin gilashi, zuga tare da kirki, sukari, masarar masara mai haske da gishiri. Sanya cakuda cikin microwave da microwave a sama domin minti 6-7, har sai kumfa.
Dama a cikin vegan margarine da cirewar vanilla, da zafi don wani minti 2-3.
Cire daga injin na lantarki da gaggawa da sauri a cikin soda na yin buro, har sai ya sami kumfa. Nan da nan zuba ruwan magani a kan takarda mai gishiri.
Bada izinin kirjin ku don kwantar da ku (kada ku taɓa!) Na kimanin minti 15, har sai an tabbatar da saiti.
Kashe ƙutar giya a cikin guda, kuma ka tafi!
Ajiye kuɗin kirkiro din ku a cikin gida a cikin jaka na zip-locus ko wani akwati mai tsabta ta iska don kiyaye shi da sabo.
Neman wani abu kadan mafi koshin lafiya? Gwada waɗannan zane-zane masu kayan zane mai sauki.
Kamar mai sauƙi da sauƙi za a iya yi a gida? Ga 'yan kaɗan daga cikin kukis mafi sauki, da wuri, da kuma kayan abinci da za ku iya samun:
- Magical 3-ingredient vegan kabekin kukis
- Kayan gwaninta mai sauƙin sauƙin cake
- Yadda za a yi cake da kwalban soda
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 320 |
| Total Fat | 14 g |
| Fat Fat | 2 g |
| Fat maras nauyi | 7 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 234 MG |
| Carbohydrates | 46 g |
| Fiber na abinci | 2 g |
| Protein | 7 g |