Yana da baya zuwa lokacin makaranta! Shin 'ya'yanku suna kuka da gaske game da abin da kuke kwashe a cikin lunchboxes? To, juya zuwa ga waɗannan ra'ayoyin da abubuwan haɗuwa na menu don mafi kyau launin ruwan kasa na lunch da kuma dakatar da juyawa. (Ga wasu shawarwari: idan sun yi kuka, bari su shirya akwatunan su, ta yin amfani da abincin da kuke samarwa!)
Kamar yadda kullum, kiyaye tsaro a cikin abinci. Tabbatar cewa kun shirya kankara na kankara, ko kuma daskare akwatin ruwan 'ya'yan itace kuma ƙara da cewa zuwa mai sanyaya mai insulated.
Gurasar da aka daskare shi ma kyauta ne don kiyaye duk abin da yake da sanyi. A wanke akwatin abincin rana a bayan kowace amfani don kauce wa kwayoyin cuta.
Faɗa wa yara ku ci duk abincin rana ko jefa shi; Kada ku ajiye abinci don abun ciye-gizan bayan an kammala karatun ku sai dai idan kun riga kuka ƙaddara shi har tsawon lokaci. Oh, kuma ku tabbata cewa kunshe kayan da yaro zai buƙaci tarawa da / ko ku ci abincin rana! Ku sami babban makaranta shekara!
Brown Bag Lunch Menus da Ideas
Sabuwar Abincin Abincin Abincin Salad daya
Wadannan ƙwayoyin saitunan ne cikakke don abincin rana a makaranta. Wannan shine abin da mahaifiyata ta yi mini lokacin da na ke makarantar sakandare.
Kayan Gumshin Lokin Gurasar Chicken Sandwich Menu
Ko wani sanwici! Zabi yaron da ya fi so ga (kusan) tabbacin zai ci shi a lokacin abincin rana.
Cracker Sandwich Abincin Abincin Abincin
Wannan shi ne abin da aka cire a kan abincin abincin rana wanda aka sarrafa kayan abinci - amma mafi koshin lafiya.
Focaccia Sandwiches a cikin Abincin Abincin
Kuna iya yin kowane abu don wannan sanwici - burodi allahntaka ne.
Mini Bagel Sandwiches Abincin Abincin
Duk wani karamin abu mai kyau ne ga yara - ƙananan su suna ƙananan, kuma basu da dadewa su ci!
Mini ƙara Sandwiches don Abincin rana
Ya kamata ya zama mini ga yara, kuma waɗannan kadan kunshe ne kawai kyakkyawa.
Menu na Lunchbox na Snacker
Gurasa mai lafiya, ciki har da Ants a kan Log (tare da bambancin), da kuma tsummaran 'ya'yan itace, babban zabi ne ga akwatunan abincin rana.
Yi ƙoƙarin ƙoƙarin samun karin abinci a cikin waɗannan akwatunan abincin rana - amma kada ka tafi da yawa. Na dan lokaci, akwai wani wasan kwaikwayon talabijin da ya yi kan abinci na iyali. Na yi mamakin cewa mai gina jiki ya fara ne ta hanyar gabatar da abinci mara kyau maras kyau: Brussels sprouts, beets, tofu, da hanta.
Kuna iya inganta abinci da abincinku ba tare da yin matakai irin wannan ba. Alal misali, hada wasu yankakken yankakken tare da wani nau'i na pudding kuma kuyi aiki don kayan zaki; Wannan ya fi lafiya fiye da Twinkie, amma yara za su ci shi, ba kamar kambi-dandalin tofu ba.
Saboda haka ku kula da abinci mai gina jiki, amma ku tuna abin da 'ya'yan ku ke so kuma za ku ci. Kuki na kuki sun fi kyan gwal-gilashi; ba su da manufa, amma akalla suna da wasu halayen fansa.