Abincin ruwan inabi na 'ya'yan itace

Try wannan sauki classic girke-girke na pomegranate vinegar da kuma yin karin don kyauta kyauta. Zaka iya jin dadin rumman vinegar a kowace vinegar da kuma miya mai. Har ila yau yana da kyau a yi amfani da shi a cikin teku a kan nama iri-iri, musamman ga naman alade.

Wannan girke-girke sa biyu kofuna na pomegranate vinegar. Kuna iya ba da ƙarin don bayar da kyauta, zaɓin kwalba masu kyau da yin takardunku. Kyauta ce mai kyauta daga zuciya da kuma ɗakin abinci. Ka tabbata ka tsabtace kwalba ko da wane irin kake amfani dashi.

Yi shirin gaba. Ramin rumman ya buƙaci tsayi na tsawon kwanaki takwas zuwa 10 kafin a shirye ya zama jarraba da adanawa. Ba za ku iya yin bulala ba a ranar Kirsimeti Kirsimeti don ba danginku gobe.

Kayan kayan da kake buƙata shine maganin gwanin quart din, murfiyar murya da zobe ko gilashin da za a yi amfani da su, da kwanon ajiyar ku, da babban tukunya don yin amfani da shi kamar wanka mai wanka don wanke su, strainer da cheesecloth.

Abin da Kayi Bukatar

• 1 kofin pomegranate (sabo tsaba daga dukan pomegranate biyu)
• 2 kofuna waɗanda vinegar (farin giya)

Yadda za a yi shi

1. Sterilize gilashin quart ta ajiye shi cikin babban tukunya na ruwan zãfi wanda ya rufe shi. Tafasa na mintina 15. Ɗauke shi daga wanka daidai kafin a yi amfani da shi. Har ila yau, ya kamata ka ƙera lids ko yaye kullun bisa ga umarnin mai amfani.
2. Cikakken ruwan inabin a cikin tafkin ƙasa, kimanin 190 - 195 digiri.
3. Girbi tsaba daga rumman idan ba ka dauki hanya mai sauki ba kuma kawai ka sayi kopin rumman. Tsakanan pomegranate na girma tsakanin 1/2 zuwa 3/4 kopin dukan tsaba, saboda haka zaka buƙatar aƙalla guda biyu na rumman.

1. Sanya da rumman tsaba a cikin haifuwa quart canning kwalba.
2. Yi amfani da babban cokali don motsawa kuma dan kadan tumɓuke rumman tsaba, sa'an nan kuma rufe su da zafi farin giya vinegar .
3. Rufe takarda tare da murfin canning da zobe ko gogewa.
4. Sanya gilashi a cikin taga a cikakken hasken rana kuma bari ta saurara don kwanaki 8 zuwa 10. Lura cewa wasu samfurori sun bada shawarar adanawa a cikin sanyi, wuri mai duhu don makonni uku zuwa hudu, wanda zaka fi so.
5. Idan kun kasance a shirye don mataki na karshe, baka kwalban ajiyarku ta hanyar tafasa su na mintina 15 da kuma kintar da iyakoki.
6. Sanya layi guda biyu na cheesecloth a cikin colander ko manyan strainer a kan tasa. Tsayar da rumman vinegar da kuma jefar da daskararru.
7. Zuba ruwan vinegar a cikin tsabta, haifar da kwalabe da hatimi.
8. Lura kwanan wata a kan lakabin.
9. Ajiye a cikin sanyi, wuri mai duhu har zuwa watanni uku, ko a firiji don watanni shida zuwa takwas.

Pamegranate vinegar sa wani m Bugu da ƙari, salatin dressings da marinades . Idan kun ajiye kwalabe a cikin ɗakin kwana ko a hasken rana, ba za su ci gaba ba. Bayan 'yan makonni, la'akari da su kamar kayan ado maimakon amfani da su don shirya abinci.

Yi watsi da kowane vinegar da ya juyawa, ya siffata, yana kumbura ko ya yi girma akan tsiro.

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	58
Total Fat	1 g
Fat Fat	0 g
Fat maras nauyi	0 g
Cholesterol	0 MG
Sodium	7 MG
Carbohydrates	8 g
Fiber na abinci	2 g
Protein	1 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)