Abincin Nasarar Abinci-Abincin Abinci

Vegans ba za su ci naman kaji, nama, kifi ko kowace dabba ba ciki har da ƙwai, madara, da zuma ko kowane samfurori da ke dauke da su. Cincin abinci mai cin nama shine yawancin abinci na abinci, irin su sabbin kayan lambu, 'ya'yan itatuwa da dukkanin hatsi, wanda aka ƙaddara da abubuwa masu launi na musamman. Abin mamaki shine, yawancin kantin sayar da kayayyaki sun hada da cin abinci.

Yawancin kayan cin nama suna dauke da sukari, wadda wasu kayan cinyewa ke guji.

Wasu wadanda ke dauke da sinadaran sinadaran ne kawai suna sanya su "kasancewa a cikin kayan aiki da ke amfani da kayan dabba," wanda ke nufin cewa rikici na iya faruwa.

Lokacin da kake cin kasuwa, karanta lakabi a hankali don ƙayyade abin da abinci shine vegan. Bincika waɗannan sana'o'i masu kyau-da- zaku a kan biyan kuɗi na gaba-bayan kun ɗora sama da kayan aiki, ba shakka.

Ganyayyaki da Vegan Cake da Abincin Abincin

• Kashi Fragberry Fields Na farko ya hada kwayoyin strawberries da raspberries tare da dukan hatsi alkama da alkama da hatsi don kawo hatsin karin kumallo mai gina jiki da kuma fiber wanda aka gane dasu kamar kwayoyin halitta da dabbobi.
• Ana yin hatsin hatsi tare da kashi 100 cikin hatsi na hatsi wanda ke kawo fiber mai narkewa. Yakin da ake da shi a matsayin mai kyau mai kyau, mai cin abinci na zuciya, Cheerios ya ƙunshi sukari, gishiri, da sitaci na alkama, kuma yana wadatar da bitamin da baƙin ƙarfe. Gurasar ta ƙunshi ƙasa da gwargwadon kitsen mai da ke bauta.

• Kayan Gwaji na Sauke Instan Oatmeal, Ƙarar Sugar da Cinnamon ne mai cin nama-amma duk da haka idan aka shirya tare da hatsi na karin kumallo da aka yi tare da kashi 100 cikin dari na hatsi. Ana kara bitamin da kuma ma'adanai tare da kawai na uku adadin sukari yawanci ana samuwa a cikin tsarin yau da kullum na wannan karin kumallo. Idan ba za ku fi dacewa da sukari ba, ku tafi tare da Original Quaker Instant Oatmeal kuma ku ji dadi tare da 'ya'yan itace.

• Nature Valley Crunchy Maple Brown Sugar Granola Bars dauke da dukan hatsi yi birgima hatsi, crisp shinkafa, maple syrup da kuma sukari sugar. Wadannan ƙananan kwalliya ba su ƙunshi cholesterol ko mai yaduwa ba, kuma suna ba da karfi mai karfi.

Sweets da kwakwalwan kwamfuta

• Cracker Jack Sabon Farfesa na Kamfanin Caramel da aka Yarda da Cikakken Kayan Yamma ne mafi ƙarancin yara wanda har yanzu yana kusa kuma har yanzu ya zo tare da bi da bi a kowace akwati. Wannan gauraya na popcorn da kirkiro mai rufi tare da caramel ya sa abun da ke cike da dadi ga ku ko da yara. Cracker Jacks ba shi da cikakken ƙwayoyi kuma suna iya zama maras nauyi.
• Nabisco Ginger Snaps an yi da gari mai wadata da ainihin ginger. Ana adana kukis tare da sukari da kuma molasses.
• Cookies na Chocolate Cookies na Newman O na Creme daga Newman's line of products su ne marasa kyauta da kuma kyautar alkama. Kukis yana dauke da alkama alkama, da cakulan da basu da sukari ba.
• Tostitos Organic Blue Corn Kwakwalwan kwamfuta sune tsarin fasalin kwakwalwa na shuɗi na yau da kullum, amma wannan fasalin ya kasance tare da masara mai launin shuɗi, kwayoyin sun bayyana man fetur sune da gishiri. Babu launuka masu launin launuka ko dadin dandano.
• Gurasar Gurasar Dankali Chips, Sea Salt & Vinegar ne vegan, gluten free, kosher da kuma dadi . Wadannan kwakwalwan kwamfuta suna da dandano mai dadi da gamsarwa. Ba su da wani wakilai, MSG ko mai mai.

• Ritz Crackers suna cin abincin fashewar nama tare da dandano buttery, amma ba su ƙunshi kayan dabba, don haka ne mai kyau zabi ga masu cin kasuwa.

Abincin Gishiri da Abinci

• Pillsbury Crescent Rolls suna da matsakaici a abinci na hutu. Wadannan jerin tarurruka ba su da kayan dabba. Ba su da hatsi cikakke, amma lokuta ba sa zuwa sau da yawa.
• Balarin Balance Balarin Hasken Ƙwallon Labaran shi ne yaduran da ba tare da labaran da aka yi da man fetur flaxseed ba. Bai ƙunshi wani mai sutsi ba kuma kyauta ne kyauta. Wannan yaduwar nama yana da rabin mai da calories na man shanu ko sandar margarine.
• Mutuwar Smith's Deep Dish Pie Crusts sauƙaƙa da tsari mai layi. An yi ɓawon nama tare da alkama gari, kayan lambu yana raguwa, kuma babu kayan dabara.
• Marie Callender Frozen Fruit Pies da Cobblers a Cherry Crunch, Yaren mutanen Holland Apple, Lattice Peach da Razzleberry duk kayayyakin vegan.

• Luigi's Real Italiyanci Ice ba ya ƙunshi kayan kiwo, amma ana jin dadi tare da kayan zaki. An yi magunguna da ruwa mai laushi, sugar, syrup masara da dadin dandano. Dangane da dandano, ana yin launin ruwan sanyi tare da gwargwadon ƙwayar ruwan kwari ko caramel.
• Ore-Ida Tater Tots ne dankalin turawa, man fetur, gishiri da kuma dandanowa ga kayan yalwa da soups, amma sun tafi tare da wani abinci. Kids suna ƙaunar su.

Abincin Abincin

• Brianna's Poppy Seed Dressing shi ne mai tsami mai laushi maras yisti wanda yake da kyau tare da yara da manya. Sinadaran sun hada da man canola, sukari, albasa, mustard gari da kuma-hakika-kwayoyin tumbura. Za a iya amfani da wannan kayan ado na salatin a matsayin tsoma don 'ya'yan itace.
• El Paso Enchilada Sauce ya haɗa tumatir puree, ruwa, waken soya, sukari da gishiri tare da kayan yaji don sadar da samfurin da ya kara dashi zuwa ga enchiladas. Ci gaba da cin abincin sauye-sauye a hannunka don wajan da kuke sha'awar abinci na Mexican.
• Duncan Hines Creamy Home-Style Frosting ba ya ƙunshi kayan kiwo ba tare da "creamy" a cikin take ba. Yana haɗuwa da yawancin sugars tare da man kayan lambu mai raguwa da kuma abincin da za a yi wannan zane-zane.
• Ragu Pizza Traditional Traditional Sauce aka yi da tumatir puree, waken soya, albasarta da albasarta, sukari, da kayan yaji. Yi amfani da abincin dabba kyauta-kyauta don sauya sayan pizza ɓacin rai da 'yan kaɗan zuwa cikin abincin dare na pizza a cikin minti kadan.
• Arnold's Stone All Whole Gurasar Abincin shine kashi 100 cikin dari na hatsi kuma an cika shi da fiber. Bai ƙunshi cikakken mai ko mai yaduwa ba.