Abin da yake, yadda aka yi amfani dashi kuma yadda ake kula da shi
Donabe yana nufin tukunyar yumbu a cikin Jafananci, kuma yana daya daga cikin manyan tasoshin kayan abinci na Japan, wanda ake amfani da shi don yin amfani da sauran nabe (tukunya mai zafi). Daga asalin lardin Iga na Japan, ana yin tukunya mai yumɓu daga yumbu tare da kyawawan kayan da ke da kyau don aiki a yanayin zafi, ciki har da kilns da kuma lokacin da zafin rana mai zafi (a kan harshen wuta ko a cikin tanda). Irin wannan yumbu daga Iga yana da matsayi mai mahimmanci, wanda yake nufin yana inganta zafi a hankali (kuma, kamar mai jinkirin-cooker, na iya ɗaukar lokaci mai tsawo don fara zafi) amma yana kiyaye zafi daidai lokacin da yake a zafin jiki.
Yawanci yana yawan haske a kan ciki da kuma laushi a waje. Kowace gidan Japan yana da akalla ɗaya dinbe a cikin abincinsa, kuma yana da muhimmin ɓangare na abinci na rukuni, tun da mai ƙonewa mai ɗaukar hoto ya juya shi a cikin tukunya mai zafi.
Yana da abinci guda daya. Don mutanen Japan da yawa suna aiki, hanya ce mai sauƙi don dafa cikakke, abinci mai gina jiki da sauri. Idan kana da kanka, kayi amfani da duk abin da kake so, sannan ka duba cikin firiji ka samo kabeji, kaza mai yalwa, tofu ko kaza guda, sa'annan ka jefa su tare kuma ka yi musu hidima daidai daga cikin bok din a teburin.
4 Wayoyi don Kula da Donabe
Don kiyaye sautin lafiya a cikin kwanciyar hankali na dogon lokaci, don Allah bi umarnin kulawa ya zo tare da shirinka. Idan babu wata umarni da ta zo tare da shi, a ƙasa akwai wasu matakan da zasu biyo baya.
- Kafin yin amfani da sabon kaya, ku cika tukunya tare da ruwa game da uku-quarters cike da kuma ƙara game da kofin abin da ya ɓace shinkafa kofa ko game da 1/4 kofin shinkafa. Sa'an nan, simmer shinkafa porridge a kan zafi mai zafi na kimanin 30-60 minti. Tsaya zafi kuma bar shi sanyi. Yi watsi da shinkafa da kuma wanke darulu. Yi wanka tare da zane mai tsabta kuma iska ta bushe sosai kafin ajiyewa.
- Duk lokacin da kuka yi amfani da wani shiri, don Allah tabbatar da ƙasa ƙasa ta bushe.
- Yana da mahimmanci kada a sanya zafi a farko. Zai fi kyau farawa da zafi kadan. Har ila yau, komai maras kyau kada ya kasance mai tsanani.
- Bayan yin amfani da wani shiri, bari shi sanyi kafin wanka. Don Allah kar a kwantar da shi cikin ruwa lokacin da yake zafi. Lokacin da ya sanyaya, a wanke shi da ruwa. Donabe ba kamata a sanya shi cikin sabulu na dogon lokaci ba. Yarda da busar ta bushe tare da zane mai tsabta. Yana da muhimmanci a bushe bushe kafin ajiyewa.
Tips don Amfani da Donabe
Ka tuna, wani abun da ba shi da kyau shi ne wani abu mai lafiya. Dole ka yi wanka-wanke shi. Har ila yau, ba ku so ku ji daɗin tsinkaye a lokaci mai tsawo a sabulu ko kuma kuyi masa mummunan rauni, saboda kuna iya lalata yumbu. Bayan wanka, juya shi a tsakiya don bar shi ya bushe daddare saboda yumbu yana da laushi kuma yana shafe mai yawa, saboda haka kuna so ku bushe shi gaba daya. Wani bayanin martaba: Kada ku ƙona shi yayin komai. Koyaushe ka tabbata kana da ruwa mai haske a cikin ciki, ko abin da ke taɓa man fetur don sajewa da kayan da ke cikin ƙura ko samfurin.