Sake Kayan Gudun Maimaita Abinci

Gurasar da aka yi wa yankakken nama, da barkatai, da kuma Basil Thai suna haɗuwa a tsakanin nau'o'i guda biyu na gurasa na gurasar Faransanci a kan waɗannan 'yan kwalliya masu ƙanshi. Don bambancin wannan girke-girke, gwada ƙoƙarin fitar da kirki mai laushi don yayyafa launin rawaya da kuma ƙara kirkiro kirki, tsummoki na bamboo, da satar cakuda Citrus. Hakanan zaka iya amfani da tushe mai laushi mai sauƙi da ƙananan ƙwayoyi irin su ƙwayar wake, da 'yan tsinkayen mint da cilantro, da kuma saran ruwan' ya'yan itace.

Wannan m yada ne cikakken game rana appetizer kuma za a iya zama a cikin wani fun DIY bar . Kamar sanya dukkan bangarorin a cikin ƙananan ɗakunan daji kuma suna cin nama a kullum a cikin kananan tukwane. Yana da sauƙi, wasa, kuma a fili - yana dandanawa ƙwarai!

Abin da Kayi Bukatar

• 6 sassan
• Gurasa na Faransa
• 3 tsp man shanu (salted)
• 6 mini meatballs
• 1/2 kofin
• jan curry sauce
• 3 bar Basil din Basil

Yadda za a yi shi

1. A cikin karamin ƙaramin miya a matsanancin zafi, ƙara curry sauce da motsawa don mintuna kaɗan sai an yi amfani da sauce ta hanyar. Da zarar miya ya yi zafi, ƙara nama da kuma bar simmer a kan zafi mai zafi na kimanin minti 10 har sai an gaji nama ta hanyar.
2. A halin yanzu, zafi da kwanon rufi a matsakaici kuma ƙara man shanu. Da zarar man shanu ya fara narkewa kuma ya fara kumfa, ƙara gurasa na gurasa da bar launin ruwan kasa don 'yan mintoci kaɗan har sai sun kasance da su da kuma buttery.

1. Flip da maimaita don haka sauran gefen daidai da launin ruwan kasa da zinariya. Ajiye.
2. Sanya uku daga cikin ɗigon ɗakunan da aka baza. Tare da cokali mai slotted, canja wurin meatballs zuwa gurasa don kowane yanki yana da saucy meatballs guda biyu a kansu. Yanzu kara da barkono ceri da ganye Basil na Thai. Kammala ta ƙara gurasa na sama sannan ka yi hidima.

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories	1037
Total Fat	55 g
Fat Fat	19 g
Fat maras nauyi	23 g
Cholesterol	352 MG
Sodium	331 MG
Carbohydrates	19 g
Fiber na abinci	10 g
Protein	114 g

(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)