Wannan sautin girke-girke na fry yana amfani da hanzarin gaggawa don gaggawa. Ba dole ba ne ku auna kowane kayan da ake bukata a lokacin girke-girke mai fadi, saboda an haɗa su a cikin fakitin kayan yaji.
Naman sa yana da sauƙi don raguwa idan yana da daskararre. Cire da naman sa tsawon minti 30 kafin slicing kuma tabbatar da cewa kayi amfani da wuka mai kaifi.
Saboda ana dafa kayan hawan dama a cikin skillet, ba dole ba ne ka sanya shinkafa ko kayan aiki don yin aiki tare da wannan tasa. Wannan abincin nama ɗaya ne mai kyau duka da kanta tare da kuri'a masu yawa, amma zaka iya ƙara kore ko salatin 'ya'yan itace a menu.
Ji dadin wannan sauƙin girke-girke na Asiya Naman da kuma Ramen Noodles.
Abin da Kayi Bukatar
- 2 man fetur na tablespoons
- 1 nama naman sa
- saman sirloin , thinly sliced
- 2 (3 ounce) kunshe-kunshe rassan Oriental dandano nan take ramen noodles
- 1 albasa, diced
- 2 cloves tafarnuwa, minced
- 4 kofuna waɗanda daskararre broccoli da karas, thawed da drained
- 1 barkono mai karar fata, sliced
- 2 kofuna waɗanda naman sa broth ko ruwa
- 1/2 teaspoon ƙasa ginger
- 2 kofuna waɗanda goge gishiri
Yadda za a yi shi
Kashe daya daga cikin kwakwalwan kayan yaji daga ƙuƙwalwar juyayi kuma karya ƙurugiyoyi a cikin guda.
Heat mai a cikin babban matoshin baƙar fata a kan matsanancin zafi. Ƙara ƙaramin sliced mai sauƙi kuma dafa da motsawa na minti 3 ko kuma sai an yi naman naman sa. Cire naman kuma kuyi tare da 1/2 na kayan kayan haya mai nuni. Ajiye.
Ƙara albasa, tafarnuwa, da kuma broccoli da karas zuwa skillet da kuma motsa fry har kusan dafa, kimanin minti 7.
Dama a cikin barkono mai karar fata da kuma motsa fry don wani minti 2.
Ƙara gurasar naman sa ko ruwa, ginger, raguwa da raguwa, da sauran abincin kayan yaji, da kuma bishiyoyin snow. Ku zo zuwa tafasa.
Rage zafi kuma simmer na tsawon minti 5 zuwa 7, ko kuma sai shanu da kayan lambu suna da taushi, suna motsawa lokaci-lokaci. Ƙara naman sa a koma cikin skillet kuma motsa don hada. Sanya fry na tsawon minti daya kuma ya bauta.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 387 |
| Total Fat | 14 g |
| Fat Fat | 6 g |
| Fat maras nauyi | 5 g |
| Cholesterol | 68 MG |
| Sodium | 851 MG |
| Carbohydrates | 37 g |
| Fiber na abinci | 6 g |
| Protein | 31 g |