Gurasar Parmesan Gashin Gasa Gurasar abinci ne mai ban sha'awa ga babban tasa, salatin ko wani abinci mai sauƙi na spaghetti da meatballs. Har ila yau yana da dadi tare da naman gurasa, gurasa nama ko kaza mai gauraya, ko kowane ɗakin Italiya.
Za a iya yin girke-girke mai sauƙi tare da kowane irin gurasa da kowane irin cuku , domin wannan al'amari. Lokaci na ƙarshe na yi wannan na yi amfani da cakuda na cheeses na Havarti da Parmesan da Romano.
Wannan girke-girke za a iya gasa lokacin da kake dafawa kuma ana iya yin shi a karkashin broiler. Tabbatar cewa broiler yana da zafi sosai don haka burodin gurasa kuma cuku yana da kyau kuma yana kumfa. Haka kuma ana iya yin shi a cikin tanda wutar lantarki. Idan kuna cin abinci ko gurasar gurasa, za ku iya zana daya gefe, sa'annan ku juya kowane yanki kuma ku ƙara cuku. Sa'an nan kuma gurasar za ta kasance a ɓangarorin biyu.
Abin da Kayi Bukatar
- 6 yankakken gurasa ko gurasar Italiyanci
- 1/3 man shanu mai sauƙin sha
- 2 cloves tafarnuwa, minced
- 3/4 kofin shredded Cikali Parmesan
Yadda za a yi shi
1. Sanya gurasa a kan aikin aiki. Shirya da yin amfani da gurasar, ko kuma kuzari wutar lantarki ko tanderu.
2. A cikin karamin kwano, hada man shanu tare da tafarnuwa; Mix da kyau. Yada kwakwalwan man shanu a kan kowane yanki na gurasar kuma yayyafa shi da cuku ko cheeses.
3. Tunawa a cikin tanda wutar lantarki ko broil a ƙarƙashin broiler har sai gurasa zinariya ne kuma cuku ya narke da launin ruwan kasa.
4. Gurasa, gishiri daya gefen burodi sai zinariya, kimanin 2-4 minti.
Juya gurasa, cire zuwa shimfida aiki, kuma yada tare da cakuda man shanu. Yayyafa da cuku da kuma komawa ga ginin. Rufewa da gumi har sai an kasa kasa kuma an narke cuku, kimanin 2-4 minti. Ku bauta wa nan da nan.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 194 |
| Total Fat | 14 g |
| Fat Fat | 8 g |
| Fat maras nauyi | 4 g |
| Cholesterol | 36 MG |
| Sodium | 249 MG |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fiber na abinci | 1 g |
| Protein | 6 g |