Wannan girke-girke mai sauƙi mai sauƙi ga Crockpot Rice Pilaf hanya ce mai kyau don dafa shinkafa don cin abinci iyali, ko kuma kamfanin. Gilashi mai banbanci ya bambanta da shinkafa da ake dafa shi domin yana da wasu sinadaran, yawanci albasa, tafarnuwa, ko sauran kayan lambu.
Zai iya zama daɗaɗɗa don girke hatsi a cikin mai jinkirin mai saiti. Wasu hatsi, irin su shinkafa shinkafa, za su iya saukewa da zama ƙuƙwalwa a cikin jinkirin zafi mai tsabta da mai dafa da kuma lokacin cin abinci mai tsawo. Sai dai hatsi, irin su sha'ir , shinkafar launin ruwan kasa, da shinkafa na daji, dafa da kyau a wannan na'urar.
Tsawon hatsi shinkafa launin shinkafa shine mafi kyau ga wannan girke-girke. Abincin matsakaici da gajeren hatsi launin ruwan shinkafa zai zama maƙalari lokacin dafa shi wannan hanya. Kuna iya amfani da shinkafa basmati brown idan kuna so; Wadannan ƙanshi suna da ƙanshi kamar popcorn yayin da suke dafa.
Ku bauta wa wannan mai sauki mai sauƙi mai sauƙi da mai nama, tare da gurasa ko gasassun nama, ko tare da kaza mai gaura don abincin dare mai dadi.
Abin da Kayi Bukatar
- 2 (14 oz.) Gwangwani a shirye su yi hidimar kaza mai kaza tare da tafarnuwa mai gauraya
- 1-2 / 3 kofuna waɗanda ruwa
- 3 kofuna waɗanda dogon hatsi launin ruwan kasa shinkafa
- 1/2 kofin finced albasa
- 1/4 tsp. barkono
Yadda za a yi shi
1. Hada broth da ruwa a cikin gilashin gilashi 4 da aka auna da kofin da injin lantarki a sama har sai zafi, kimanin minti 5. Hakanan zaka iya zafi da broth da ruwan sha a cikin wani saucepan a kan stovetop. Kada ka bar cakuda ta tafasa.
2. Sanya wani mai tsabta na 3-1 / 2 mai jinkirin mai dafa abinci tare da dafa abinci don rage mai danko.
3. Hada shinkafa, albasa, da barkono a cikin jinkirin mai dafa da kuma haɗuwa don haɗuwa.
4. Zub da ruwan sha mai zafi mai zafi kuma rufe crockpot.
5. Ku dafa a kan tsawo don 1-1 / 2 zuwa 2 hours, har shin shinkafa ne m. Ƙira kuma ku bauta.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 121 |
| Total Fat | 1 g |
| Fat Fat | 0 g |
| Fat maras nauyi | 0 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 200 MG |
| Carbohydrates | 25 g |
| Fiber na abinci | 1 g |
| Protein | 3 g |