Abinci ne mai cin gashin gaske saboda dukkan hanyoyin da za ku iya ji dadin su. Tare da waɗannan samfurori 8 masu ban mamaki, za ku ga cewa jaka na hatsi yana da kyau ga fiye da oatmeal.
- Oat Milk: Wannan mai ciyayi wanda ba madara mai kiwo ne daya daga cikin hanyoyin da na fi so in yi amfani da hatsi "dandano mai dadi da ƙawancin rubutu. Naman madara mai sauki shine sauƙaƙe: sauƙaƙe kamar 1 kofin oats tare da kofuna 3 zuwa 4 na ruwa a cikin wani abun ciki har sai santsi (ƙara ƙarin ko žasa dangane da yadda kake son madararka). Chill kuma kuyi aiki kamar yadda kuke so da madara da ba a kiwo ba.
- Burger Binder: Hanyar da za ta iya haɗawa tare da burgers, irin su bakar fata mai baƙar fata, shine amfani da hatsi! Bayan kun sanya burger tushe, kunsa cikin kintsi mai hatsi don ƙara rubutu mai kyau da kuma wani iko mai karfi ga burgers. Tsiran na mai amfani "sa" burgers yayin da suke gasa, yin sauti, kuma ba su da yawa.
- Cikakken Kayan Gurasar Abincin: Za a iya amfani da hatsi a cikin gari mai dadi da m, wanda za'a iya amfani dashi a cikin wani abu daga burodi da aka yi burodi, da kukis da bishiyoyi, da sauransu. Don kaɗa hatsi, kawai ka zuga su ta hanyar kofi na grinder, mai samar da abinci, ko kuma yadda za a yi amfani da shi har sai sun canza cikin gari. Sauya har zuwa 2/3 na adadin dukkanin gari da ake kira a cikin girke-girke tare da gari na gari.
- Tsuntsar daji: Yi amfani da hatsi, duk ko ƙasa, a matsayin mai tsabta don sutura ta hanyar yin amfani da shi kawai a cikin cakulan ko biyu na oats ko oat gari zuwa ga sata ko miya bayan an dafa shi da kuma simmer na tsawon minti 5 zuwa 10, har sai an yi shiru. Wannan yana aiki musamman ga kyama!
- Smoothie Booster: Babu wata hanyar da za ta kara yawan kumfa zuwa ga karin kumallo din dinka fiye da ƙara karami ko biyu. Don abin da ke da dadi kuma mai gina jiki har kwanakinka, gwada sautin da aka yi tare da banana mai daskare, kintsi na berries, karamin ƙwayar man shanu, da nama biyu na cakulan da aka yi tare da madara mai nondairy mai sanyi.
- Granola Base: Tabbas, ba za mu iya tattauna abubuwan farin ciki na hatsi ba tare da ambaton guraben gida ba! Yana da sauƙi, za a iya jarabce ku kada ku saya kantin sayar da kaya. Wannan girke-girke mai kyau shine babban farawa kuma za'a iya yin vegan ta hanyar yin amfani da zuma tare da agave ko maple syrup.
- Kushirwa: Idan kana neman kullun mai sauƙi mai saukin abinci, kada ka kara kara. Za a iya amfani da hatsi a wurin gurasar graham cakulan cakulan cakulan cizon nama, ta hanyar hadawa game da 1 kofin su tare da cakulan margarine guda biyu da cakuda da kuma danna cikin tanda. Gasa ga minti 10 a digirin Fahrenheit 400. Domin hanyar da ta fi sauƙi, yayyafa wasu hatsi mai yisti a kan kasa na kwanon kifi da kuma zub da cakulan dama a saman da gasa kamar yadda aka umurce su.
- Babu Kuki Kuki: Yana da wuya a tsayayya da sabon salo na kuki ba tare da yin burodi ba, kuma hatsi na da muhimmanci wajen yin wadannan dadi mai kyau. Ina so in ajiye jaka na yatsun da aka yada a kusa da haka zan iya sauƙi, kuma da sauri, tayar da kullun kukis a duk lokacin da sha'awar ta buge ni kuma ba na cikin yanayi don gasa!