Kukis ɗin 'ya'yan inabi na Oatmeal duk abin da kuki ya kamata. Wannan girke-girke mai girke-girke mai mahimmanci na kudan zuma yana nuna dalilin da ya sa yake daya daga cikin shahararren cookies har abada.
Bayanan shawarwari:
- Bari man shanu, qwai da madara su zo dakin zafin jiki kafin su shafa su.
- A lokacin da ake kirimantar da sinadaran rigar, yayin da kuka haɗu da su, ƙila kukis za su kasance. Don kukis mafi kyau, haɗuwa kawai isa don hada sinadaran.
- Idan raisins suna da wuyar gaske, za ku iya kwantar da su a cikin kwano na ruwan zafi don kimanin rabin da awa, sa'annan kuyi ruwa kuma ku bushe su da kyau tare da tawul na takarda kafin su kara su zuwa kullu.
Abin da Kayi Bukatar
- ½ lb man shanu marar yalwa (2 sandunansu)
- 2¼ kofuna waɗanda sukari sugar (cushe)
- 2 qwai masu yawa
- 2 teaspoon cire vanilla
- 2 tablespoon madara (dukan)
- 3 kofuna waɗanda oatmeal (mai dafa abinci)
- 3 ¼ kofuna na gari (naman alade ko 3 kofuna waɗanda ake amfani da gari, siffa)
- 1 tablespoon yin burodi foda
- 1½ teaspoon yin burodi soda
- 1 teaspoon gishiri (tebur gishiri, ba Kosher gishiri)
- 1½ kofuna waɗanda raisins
Yadda za a yi shi
- Turar da aka yi da ita zuwa 375 ° F.
- Bari duk kayan sinadaran su zo dakin zafin jiki kafin ka fara.
- Yin amfani da abin da aka haƙa a kan abin da aka saƙa a cikin mahaɗin maɓalli, kirka man shanu, launin ruwan kasa, da gishiri a kan ƙananan gudu.
Lura: Da ya fi tsayi ka kirimantar da waɗannan sinadaran, karin iska za ka hada, ba maka kuki mai haske. Idan kuna son bishiya mafi kyau, cream kawai isa ya hada sinadaran. - Ƙara qwai, vanilla da madara da kuma haxa har sai blended.
- Gyara da gari, dafaccen soda, da kuma yin burodin foda a cikin tasa.
- Hada hatsi tare da sinadaran bushe.
- Ƙara sinadaran bushe ga sinadaran rigar da kuma haɗuwa har sai sun haɗu.
- Mix da raisins cikin kullu.
Lura: Idan raisins suna da wuyar gaske, zaka iya kwantar da su a cikin kwano na ruwan zafi don kimanin rabin da sa'a, sa'annan ka zubar da su kuma ya bushe su sosai tare da tawul na takarda kafin ka kara su zuwa kullu. - Shirya gurasar yin burodi ta shafa shi da man shanu ko ragewa ko shafa shi da takarda takarda. Ko yin amfani da matin dafa abinci na silicone, wanda shine abin da zan fi so.
- Yin amfani da tsutsaro 1 oz ko daidai, sauke nauyin 1 oz na kullu a kan kwanon bugunku, da barin dakiyar daki tsakanin su don ba da izinin su yada.
- Gasa na minti 10-12 ko har sai gefuna da kwafin kukis fara fara kallon launin ruwan kasa.
- Lokacin da kukis suna da sanyi don ɗauka amma har yanzu suna dumi, cire su daga kwanon rufi kuma su kwantar da su a kan tarkon waya. Zaka iya cin su a lokacin da suke da sanyi don kada su ƙone bakinka. Ko kuma idan za ku adana su, ku tabbata sun sanyaya sosai a farkon.
Za a iya girke girke-girke, ko za ku iya shirya kullu ta hanyar mataki na takwas kuma ku daskare wasu ko duk na baya.
Don daskare gurasa kuki, mirgine shi a cikin bututu kuma kunsa shi a cikin takarda filastik. Daga baya zaku iya cire na'urar bututun, ku yanka kullu mai daskarewa a cikin bishiyoyi guda daya da kuma gasa akai.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 340 |
| Total Fat | 15 g |
| Fat Fat | 8 g |
| Fat maras nauyi | 5 g |
| Cholesterol | 93 MG |
| Sodium | 511 MG |
| Carbohydrates | 51 g |
| Fiber na abinci | 1 g |
| Protein | 3 g |