Abinci-Free Angel Food Cupcakes

A lokacin da ake cin abinci bawa, mutane da yawa sukan manta da irin abincin da ake yi da dai sauransu: cake cake cake ! Haske, ƙananan mai da kuma dace da kayan sanyi, da 'ya'yan itatuwa, da sauran kayan shafa, waɗannan su ne kayan daɗin kayan kayan zaki ga wadanda ba su da rashin lafiyar ƙwayoyin.

Abin da Kayi Bukatar

Yadda za a yi shi

1. Yi amfani da tanda zuwa 375 F. Lissafi biyu nau'i-nau'i-nau'in kofin cin abincin gurasa tare da gwaninta. Matsar da kwandon tanda zuwa matsayi mafi ƙasƙanci a cikin tanda.

2. A cikin karamin kwano, tasa tare da gari, 3/4 kofin sukari, da gishiri. Ajiye.

3. A cikin babban kwano ta yin amfani da mai amfani da wutar lantarki, ta zubar da fata fata tare da vanilla da kirim na tartar har sai sun fara ficewa mai zurfi, kimanin 3-4 minti. Ƙara ƙara yawan sukari na 3/4, ci gaba da dokewa har sai ya zama babban tudu, game da minti 4-6.

Ninka a cikin busassun kayan shafa, da kula kada ku daskaba ku kuma kunna batter.

4. Sanya batter a cikin gwaninta da kuma gasa na tsawon minti 12-15, ko har sai da haske. Bada damar cin abinci don kwantar da hankali a kan rassan kwalliyar waya kafin icing, sanyi ko yin aiki tare da 'ya'yan itace.

Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta)
Calories 71
Total Fat 1 g
Fat Fat 0 g
Fat maras nauyi 0 g
Cholesterol 0 MG
Sodium 76 MG
Carbohydrates 15 g
Fiber na abinci 0 g
Protein 1 g
(Ana bayanin ladaran abincin jiki a kan girke-girke ta amfani da wani tsari na kayan aiki kuma ya kamata a yi la'akari da kimantawa. Sakamakon mutum ɗaya zai iya bambanta.)