Strawberries su ne 'ya'yan itace mai mahimmanci na rani na Birtaniya. Za a iya samun su daga Wimbledon zuwa shayi na shayi da kuma a kowane tebur a cikin ƙasar. Amma, mene ne kuke yi ko da yake suna samun damar taɓa su? Gasa su. Haka ne, kun ji cewa daidai, cin abinci akan cikakke strawberries tare da kadan sugar, wasu tablespoons na balsamic vinegar ya sa mafi kyau compote za ka iya tunanin. Babu wata sauki girke-girke fiye da wannan gasa balsamic strawberries amma daya.
A tasa ya zo da kayan aiki tare da manyan dandano, Stores da kyau kuma yana da m. Mai sarrafawa yana da dadi a kan dukiya, mai kyau mai inganci na vanilla, ko ga wadanda ke da ɗan haƙori mai ƙanshi, ya zubar da yogurt na Girkanci. Yi amfani da shi azaman cikawa don tarts ko da wuri (wani ɓangaren irin waɗannan tsummoki a cikin Victoria mai cin gashi yana da kyau). Ƙananan strawberries suna ci gaba sosai a cikin kwalba cikin firiji, don haka gaske, abin da ba'a so?
Sakamako daga mahimmancin motsawa sannan sa'annan mai da sauri ya cinye shi ne wani dandano mai hatsari tare da fitilar acidity daga vinegar. Shin kuna so ku ci gaba da dadin dandano har sai ku gwada fashewa na barkono baƙi kafin yin hidima.
Abin da Kayi Bukatar
- 1 laban / 450 grams strawberries (wanke a cikin ruwan sanyi da kuma hulled)
- 3 dessertspoons caster sugar (game da 2 1/2 tablespoons)
- 3 tablespoons balsamic vinegar
- Zabin: black barkono
Yadda za a yi shi
- Yi tunanin tanda zuwa 300F / 190C
- Saka wanke 'ya'yan itace cikin strawberries a cikin babban tudun gurasar tabbatar da cewa suna cikin ɗayan launi daya. Dust tare da sukari, sa'an nan kuma yayyafa a kan vinegar.
- Gudu da bishiyoyi a kusa da tayar da tire daga gefe zuwa gefen tabbatar cewa an rufe dukkan berries.
- Sanya tarkon girasa a gefe guda tare da zane mai shayi kuma ya bar don ya shafe tsawon minti 20.
- Bayan marinating, saka tarkon a cikin tsakiyar tanda da aka yi da gasa na minti 20. Lurarrun zasu yi laushi amma ci gaba da kasancewa mai kyau. Da vinegar da sukari za su fara caramelize, tabbatar da cewa ba ya ƙone.
- Ɗauki gurasar gurasa daga tanda, bar zuwa kwantar da sanyi har sai sanyi, syrup zai yi girma kuma ya zama dadi sosai. Canja wurin strawberries zuwa Gilashin Kilner ko kama da kusa. Ajiye cikin firiji. Za su ci gaba da tsawon makonni.
Yadda za a Yi amfani da Roast Balsamic Strawberries:
Yi amfani da bishiyoyi kan kankara, tare da yogurt ko a matsayin tart cike ko a ko'ina ya dace da taushi, deliciously mai dadi strawberries.
Yi amfani da ƙananan barkono baƙar fata lokacin da kake aiki don tada abin da ke da ƙanshi mai ban sha'awa. Zai yiwu ba mafi kyau ga yara ba.
Gumassun berries ba za su daskare ba yayin da dandano ya rushe kuma strawberries zasu tafi mushy lokacin da aka gurgunta su.
| Gudanar da Sha'idodin Abinci (ta hanyar bauta) | |
|---|---|
| Calories | 46 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Fat | 0 g |
| Fat maras nauyi | 0 g |
| Cholesterol | 0 MG |
| Sodium | 1 MG |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber na abinci | 2 g |
| Protein | 1 g |